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Lebenskräfte-Meditation

Lebenskräfte-Meditation

Nachdem heute der erste Adventsonntag ist, habe ich meinen Podcast etwas ruhiger gestaltet. Du findest eine Lebenskräfte-Meditation. In dieser Meditation kannst du viel über dich selbst, deine Art zu handeln und deine Reaktionen erfahren.

Shownotes

Mehr Informationen zu den einzelenen Lebenskräften findest du hier.

Hier kannst du dir die Folge anhören:

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Entspannung, Ruhe

Wie meditative Achtsamkeit dein Leben verändert


Mein Experiment der Vorwoche hat mir wieder einmal vor Augen geführt, wie wichtig es ist, zu entspannen, bewusst zu sein und still zu werden.

Einige meiner Erfahrungen und auch links zu dem Thema habe ich ja mit dir auf Facebook, Twitter und Co geteilt. Ich bemerke, dass so viel mehr passiert ist. Weiterlesen

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