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trainiere deinen gelassenheitsmuskel
Trainiere deinen Gelassenheitsmuskel, Frau macht Yoga am Meer

Trainiere deinen Gelassenheitsmuskel

Gelassenheitsmuskel? So ein Blödsinn! – Das wirst du dir vielleicht jetzt denken. Gelassenheit ist doch eine Fähigkeit. Es gibt doch keinen Gelassenheitsmuskel.

Natürlich gibt es keinen Gelassenheitsmuskel. Du kannst deine Gelassenheit jedoch genauso trainieren, wie deine Muskulatur. Dazu brauchst du regelmäßige Übung.

Klar, du kannst dich jetzt nicht ins Fitnessstudio stellen und deine Übungen an den Geräten machen, du kannst auch nicht laufen gehen … Halt! Das kannst du doch; das könnte sogar helfen, deine Gelassenheit zu stärken.

Jetzt aber zurück auf Anfang. Wo bleibt das System? Schließlich wollen wir das Ganze mit Struktur angehen. Und Struktur ist auch schon mein erstes Stichwort.

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