Familiencoaching für Mütter, Kids und Pädagoginnen
Ein gelassenes Familienleben steht für dich an erster Stelle?
Gleichzeitig wünschst du dir eine Familie, die Kraftort für alle ist?
Dann hol dir die Erste-Hilfe-Tipps für gestresste Mütter!
Mein Angebot für dich
Mein Angebot für Mütter
Ich unterstütze Mütter in den Stürmen des Alltags nicht unterzugehen
... und dabei nicht nur die Familie, sondern auch das eigene Wohlbefinden im Blick zu haben.
Denn als Mutter gilt das Ersthelferprinzip. Sorge für dich, dann kannst du dich um andere gut kümmern.
als Mutter mit mir 1:1 arbeiten
Wenn du als Mutter im Einzelsetting mit mir arbeiten willst, hast du zwei Möglichkeiten.
Feuerwehrcoaching-online
Du hast ein klar umrissenes Problem und brauchst nur ein paar Anstupser und ein wenig Im#nput von einer außenstehenden Person.
Einzelberatung für Mütter
Du möchtest für längere Zeit begleitet werden und dich intensiv mit deinen Prägungen, Verhaltensmustern, Reaktionen und deiner Kommunikation auseinandersetzen.
Dann hast du die Auswahl zwischen Paketen zu 3, 6, 9 und 12 Stunden.
Mitgliederbereich für Mütter
Mamas im Aufwind
Du wünschst dir langfristige Begleiteung und die Kraft einer Gruppe Gleichgesinnter? Dann ist der Mitgliederbereich Mamas im Aufwind passend für dich.
In diesem Gruppenprogramm bin ich für alle deine Frgen da. Du bekommst monatlich Input zu verschiedenen Erziehungs- und Entwicklungsthemen. Vor allem aber helfe ich dir dran zu bleiben und langfristig deinen Familienalltag zu verbessern.
Mein Angebot für Kinder
Ferienkurse, die nicht nur Spaß machen und Wissen vermitteln
Ferien sind lange und Eltern haben mit Betreuungslücken zu kämpfen. Ferienkurse helfen, diese Betreuungslücken zu schließen.
In meinen Ferienkursen setze ich auf Wissensvermittlung mit viel Spaß und Bewegung. Sehr wichtig ist mir ein guter Betreuungsschlüssel. Auf eine Pädagogin kommen höchstens 6 Kinder.
Ferienkurs für Kinder von 5 - 8 Jahre
Musikalische Reise ins Zahlenland
Dieser Kurs vermittelt Kindern ab dem Vorschulalter bis zum Ende der 2. Klasse den Spaß an Zahlen, Körpern und Formen und am Rechnen. Mit viel Entdeckerfreude, Musik und Bewegung erforschen wir die Welt der Zahlen.
Ferienkurs für Kinder von 8 - 12 Jahre
VOR-Sprung - Fit für den Übertritt!
In diesem Kind lernt dein Kind, wie es richtig lernt.
Von der Arbeitseinteilung, über die Stoffsammlung bis zur gehirngerechten Ausarbeitung des Lernstoffs. Dein Kind wird erkennen, mit welchen Methoden es leichter lernt und es bekommt Strategien für Tests und Schularbeiten an die Hand.
Mein Angebot für Pädagoginnen
Online-Vorträge und Supervision
Bereits seit dem Jahr 2016 halte ich Vorträge in Schulen und Kindergärten.
Aufgrund meiner derzeitigen persönlichen Situation biete ich die Vorträge im Moment ausschließlich online an.
Meine Erfahrung ist, dass die Anzahl der teilnehmenden Eltern bei online-Vorträgen höher ist. Außerdem erreichen Pädagoginnen auch jene Eltern, die sich aus verschiedenen Gründen schwer tun, in Präsenz anwesend zu sein: z. B. Alleinerziehende, Mehrkindeltern, Eltern chronisch kranker Kinder etc.
Online-Vorträge für Kindergärten und Schulen
Große Auswahl an Vortragsthemen
Hier findest du die Auswahl an Vortragsthemen.
Gerne arbeite ich auch ein spezielles Wunschthema zu einem kleinen Aufpreis aus.
Supervision für Pädagoginnen
Selbstreflexion und Psychohygiene
Supervision ist für mich nicht nur Selbstreflexion im beruflichen Kontext, sondern auch Psychohygiene.
Denn in einer Supervision kannst du als Pädagogin auch über Dinge sprechen, die du weder mit Kolleginnen noch mit Freunden oder Familienmitgliedern ansprechen kannst. In der Supervision ist Raum für all deine Gefühle, Zweifel, Ängste und auch für deinen Zorn über das System.
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Ich wusste nicht was mich erwartet bevor ich dich kennenlernte.
Unsere ersten Stunden waren kräftezehrend und ich musste über einiges nachdenken.
Als wären gewisse Sichtweisen nicht mehr vorhanden gewesen, sah ich viele Ereignisse in einem anderen Licht, von einem anderen Blickwinkel. Die Erkenntnisse und Einstellungen zu mir selbst waren mir nicht einmal bewusst.
Teilweise lernte ich mich selber wieder, oder besser gesagt erst kennen.
Darauf folgte eine Veränderung in mir, die ich nie wieder verlieren möchte.
Also möchte ich dir danken, dass du mir zu meinem neuen, starken Ich verholfen hast.
Birgit K. - Krankenschwester
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Liebes Entfaltungsparadies,
was ich Ihnen unbedingt als Feedback geben muss:
Meine Flora (bisher Mathe-Jammerin) macht seit Schulbeginn ihre Mathe-HÜ in Windeseile. Auf die Frage warum das auf einmal so gut klappt meinte sie:
„Seit der Zahlenreise macht mir Mathe voll Spaß und ich finde es auch voll tipsi (tipsi heißt wohl sowas wie „easy“, das hat sie von einem Mädchen aus der Zahlenreise übernommen)
Vielen Dank jedenfalls,
ich hoffe die Begeisterung hält noch lange an!
Simone T. Mama von Flora - Teilnehmerin der Musikalischen Reise ins Zahlenland
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Unsere Coachingstunden sind ja nun ein ganzes Weilchen her.
Ich danke Dir für Deine Unterstützung.
Ich habe es kurze Zeit nach unseren Stunden geschafft den Stress und die Hetze am frühen morgen abzustellen. Ich nehme mir jetzt morgens genügend Zeit zum Frühstücken und starte enspannt in den Tag.
Danke Dir vor allem für die Übung in der ich es geschafft habe beide Seiten in meinem Inneren zu vereinen, jene die Entspannung und das Faulenzen und die andere die Konsequenz und Strebsamkeit fordert!
Diese Gefühl der tiefen Zufriedenheit und Liebe nach dieser Übung werde ich für immer in mir tragen.
Anastasia G. - Ärztin
Lesestoff für dich
Welches Thema interessiert dich?
Ferienkurse für Kinder
Kindererziehung und Kindesentwicklung
Kommunikation mit und unter Kindern
Überforderung als Mutter
Ich bin Ilse Maria Lechner, die Mütterversteherin
Ich unterstütze Mütter dabei in ihre volle Kraft zu kommen und nicht auf sich selbst zu vergessen. Denn als Mutter gilt das Ersthelferprinzip. Erst wenn du gut versorgt bist, kannst du für alle anderen sorgen. Niemandem ist geholfen, wenn du zusammenklappst.
Bereits als Volksschülerin wollte ich Kindergartenpädagogin werden. Heute unterstütze ich Mütter - das kommt widerum Kindern zugute.
Der Weg hierher war nicht gerade, allerdings habe ich viel dabei gelernt.
Die Gemeinsamkeit meiner Arbeitsstellen bestand in einer gewissen Grundhektik und darin, dass ich immer die rechte Hand des Chefs war. Schnell stellte ich fest, dass ich eine stressresistente Generalistin mit hervorragendem Überblick bin. Das passt hervorragend zu der Arbeit mit Müttern, nicht wahr?
Durch meine Kinderkurse bin ich nah an den Kindern, ihren Nöten und Interessen dran. Das hilft mir in der Arbeit mit den Müttern.
Meine Erfahrungen haben mich offen und demütig gemacht. Nicht alles ist so einfach, wie es von außen scheint.
Diese Haltung befähigt mich die Emotionen meines Gegenübers aufzunehmen und damit seinen Standpunkt, sein Handeln und seine Motivation zu verstehen.
Was dich bei mir erwartet
In der Zusammenarbeit mit dir bin ich auf langfristige Ergebnisse fokussiert. Ich weiß allerdings, dass du schnelle Erfolge brauchst, um motiviert dran zu bleiben.
Daher gibt es bei mir kein Chi-Chi, sondern praxiserprobte Tipps, die dich schnell in die Umsetzung bringen. Durch die ersten Erfolge bekommst du die Energie, um dranzubleiben. Wenn die Methoden auch noch vielfältig und kurzweilig sind, dann ist es perfekt.
Mindsetarbeit ist gut. Doch sie allein bringt dich nicht weiter. Dein Tun bringt dir Veränderung und dabei unterstütze ich dich.
Bekannt aus:
Was meine Kundinnen erzählen
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Ich war Teilnehmerin eines eintägigen Workshops, den Ilse Lechner zu dem Thema „Kinder trauern anders“ durchgeführt hat.
Ich habe durch den Workshop sehr viel gelernt darüber, dass und warum Kinder anders trauern. Auch wie wir als Erwachsene damit umgehen sollen und können, war ein weiterer Schwerpunkt an diesem Tag. Die gesamte Thematik wurde durch Ilse Lechner mit viel Empathie, einem Vertrauen spendenden Rahmen, Fingerspitzengefühl und auch einer Menge Pragmatismus wunderbar rübergebracht.
Ulrike Junk - Trauerbegleiterin
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Bei Ilse konnte ich mir immer sicher sein, ein offenes Ohr zu finden. Es gab grundsätzlich liebevolle, zugewandte Unterstützung, wobei sie neben ihrer Lebenserfahrung auf einen riesigen Fundus von Fachwissen zurückgreifen kann. In vielen Fällen half es mir schon, durch sie einen andern Blickwinkel einzunehmen.
Richtig erleichternd war für uns Teilnehmerinnen die Erkenntnis, dass Ilse als Mutter (und Ehefrau) auch nicht von Anfang so perfekt und entspannt war wie sie uns jetzt erscheint. Das macht Hoffnung für unsere eigene Entwicklung!
Ilse steht uns dabei ständig mit ihrer Fachkenntnis zur Verfügung, wenn’s mal hakt.
Fazit: Der Kurs war eine großartige Investition für mich, und Ilses Unterstützung Gold wert!
Sabine - Programmiererin und Mutter von zwei Kindern
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Ich habe einen Artikel in NÖ Gesund von Ilse über Mental Load gelesen und mich darin wiedergefunden. Meine Kinder sind 13 und 11, ich arbeite Teilzeit und fühle mich oft unrund und gestresst.
Daher entschloss ich mich bei Mamas im Aufwind dabei zu sein.
Besonders geholfen hat mir die Erfahrung, dass es nicht nur mir alleine so geht, dass auch andere mit denselben Themen kämpfen und dass Mamas zu oft versuchen, alten Mustern zu entsprechen. Aber auch praktische Tipps, wie man sich den Familienalltag erleichtern kann.
Mir hat besonders gut gefallen, dass Ilse, aber auch die gesamte Runde immer ein offenes Ohr für alle Themen, die gerade auftauchen hatte, egal ob es um schwierige Kinder, einen mühsamen Mann oder den Beruf ging.
M. R. - Teilnehmerin von Mamas im Aufwind
Erste-Hilfe-Kit für gestresste Eltern
3 Tipps, wie du deinen Familienalltag sofort entspannst
Hol dir das Erste-Hilfe-Kit für gestresste Eltern